重要な鍵は、食事と運動
DNAスイッチのオン(遺伝子の働きがアップ)とオフ(遺伝子の働きがダウン)の状態というのは、どういった状態でしょうか? 最大の関心事である癌ということに例えると、私たちは「がんを抑える遺伝子」をほとんどの人は生まれつき持…
DNAスイッチのオン(遺伝子の働きがアップ)とオフ(遺伝子の働きがダウン)の状態というのは、どういった状態でしょうか? 最大の関心事である癌ということに例えると、私たちは「がんを抑える遺伝子」をほとんどの人は生まれつき持…
エピジェネティクスは、日本語では、「後成遺伝学」と呼ばれています。 そして「後成」は、「生まれた後にも変化する遺伝子」というような意味で使われます。
太田三砂貴さんの育った家庭環境は、どのように想像されますか? 両親は、教授か教育関係の人?そのように思ってしまいますよね。 しかし、まったく予想に反して、普通の家庭環境のなかで育ちました。 なぜ?、5億人に1人という日本…
日本人で歴代最高の知能指数の持ち主は、太田三砂貴さんです。 5億人に1人といわれている天才で、知能指数は188。 相対性理論を発見したアインシュタインでさえ、おそらく160~190だろうと言われていますので、天才物理学者…
天才を表現した有名なことばに、トーマス・エジソンの「天才とは、1%のひらめきと99%の努力である。」という名言があります。 この言葉からは、数値の大きさである99%の努力の方にウエイトが掛けられてしまいがちですが、真相は…
人生百年、これは生命保険会社の謳い文句ですが、平均80代半ばとして、還暦を過ぎたころから認知症のことは、少しずつ気に掛かってきたりもします。 ここに衝撃的な数字が上がっています。 2019年に認知症が原因で行方不明になっ…
年齢を重ねていくと、だんだんと一ヶ月が、そして一年がアッという間に過ぎ去っていくように感じませんか? とくにコロナ禍のいま、桜の季節の春から入梅までスーッと流れていきました。
友人やパートナー、夫婦の関係は、近いほどわかり合える? 友人とは、飲みにいく場も、遊びの場にも、いつも一緒。 これって理解し合えている姿? このような関係にたいして、少し突っ込んで「ちょうどいい距離」について書いています…
考えてみれば、私たちは毎日いろいろな人の所作や言動や行動で、心は揺り動かされています。 車の運転中や通勤中にもイライラしたり、怒ったり、日常のなかでも悔しがったり、疑ったり、悲しんだりを繰り返しています。 冷静に対処しよ…
本書は、「すぐやる人」と「やれない人」の違いを50節ほどに分けて紹介しています。 50節ほどもありますので事細かく掲載されています。 例えば、すぐ行動に移せる人は、やろうとすることを一杯いっぱいに詰めるのではなくて、脳内…
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